Cambio d’ora: nella notte torna l’ora solare. Lancette indietro di un’ora e un’ora di sonno in più
Oggi, sabato 24 ottobre 2026, si conclude la stagione dell’ora legale. Nella notte tra sabato e domenica 25 ottobre scatterà ufficialmente il ritorno all’ora solare: alle ore 03:00 le lancette dell’orologio andranno spostate un’ora indietro, portandole alle 02:00.
Un piccolo gesto che ci regalerà un’ora di sonno in più per la notte, ma che segna anche l’inizio di giornate dalle mattine più luminose e dai pomeriggi con meno ore di luce naturale.
Cosa cambia nella vita di tutti i giorni
- Orologi e dispositivi: Gli smartphone, i computer, i tablet e i dispositivi connessi a Internet aggiorneranno l’orario automaticamente. Sarà necessario intervenire manualmente solo su orologi da polso analogici, sveglie tradizionali e sui display di elettrodomestici o automobili.
- Luce naturale: Le prime ore del mattino guadagneranno luminosità prima, facilitando il risveglio, mentre il sole tramonterà più presto nel pomeriggio, regalandoci il tipico clima autunnale.
- Ritmo circadiano: Anche se si guadagna un’ora di riposo, il cambio d’ora può influenzare leggermente il ritmo biologico, causando nei primi giorni una lieve sensazione di stanchezza o sonnolenza passegera.
L’ora solare rimarrà in vigore per tutto il periodo invernale. Torneremo a spostare le lancette in avanti, ripristinando l’ora legale, nell’ultimo fine settimana di marzo 2027 (nella notte tra il 27 e il 28 marzo).
